Giá cả leo thang, gia đình trung lưu thu nhập 40 triệu/tháng cũng lo cắt giảm và phòng thủ
(VNF) - Giá cả leo thang trong khi thu nhập không tăng tương ứng đang khiến nhiều gia đình Việt, đặc biệt nhóm trung lưu, rơi vào áp lực tài chính ngày càng lớn. Theo chuyên gia, đây không chỉ là câu chuyện chi tiêu, mà là phép thử về sức chống chịu, buộc các gia đình phải nhanh chóng điều chỉnh chiến lược tài chính theo hướng an toàn và bền vững hơn.
Gia đình trung lưu cũng chịu áp lực từ chi phí sinh hoạt tăng
Trong khi kinh tế toàn cầu nhiều biến động, nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt là nhóm thu nhập từ 20 - 40 triệu đồng/tháng, đang cảm nhận rõ áp lực tài chính tăng lên từng ngày. Điều đáng nói là phần lớn các gia đình không hẳn kiếm tiền ít đi, mà là đồng tiền đang mất giá nhanh hơn khả năng tăng thu nhập.
Các chuyên gia tài chính nhận định, nếu không kịp thời điều chỉnh chiến lược tài chính, nguy cơ tụt lùi âm thầm là điều rất dễ xảy ra. Với nhóm gia đình trung lưu, đây không chỉ là bài toán chi tiêu đơn thuần, mà còn là bài toán về sức chống chịu tài chính trong một giai đoạn nhiều biến động.
Thực tế đời sống cho thấy, mức độ cảm nhận lạm phát của người dân đang cao hơn đáng kể so với con số thống kê chính thức.

Ghi nhận tại thị trường Hà Nội, nhiều người nội trợ cho biết chi phí sinh hoạt hằng ngày đã tăng rõ rệt, đặc biệt ở nhóm hàng thiết yếu. Khảo sát ở các chợ dân sinh cho thấy, trước đây một bó rau khoảng 10.000 đồng, giờ lên 15.000 - 20.000 đồng là chuyện bình thường. Trong khi đó, đồ ăn sáng cũng có mức tăng đáng kể, bánh mì từ 15.000 đồng lên 20.000 - 25.000 đồng, cơm trưa từ 50 lên 70.000 đồng. Tính ra có món tăng tới 20 - 30%.
Không chỉ thực phẩm, các khoản chi cố định cũng tạo áp lực lớn lên ngân sách gia đình như: xăng xe, tiền học của con, các phí sinh hoạt khác... đều tăng khiến tổng chi mỗi tháng đội lên đáng kể.
Trong khi đó, các chuyên gia về thị trường cảnh báo, sẽ có những hàng hóa và dịch vụ khác vào đợt tăng giá mạnh hơn khi giá xăng dầu ngấm vào mọi hoạt động sản xuất, kinh doanh.
Có một thực tế nhiều gia đình đang cảm nhận, thu nhập không giảm nhưng lúc nào cũng thấy tiền hết nhanh hơn trước. Nếu chỉ nhìn con số lạm phát vài phần trăm thì thấy không đáng kể, nhưng thực tế từ những thứ chi thường xuyên cho thấy một mức tăng giá mạnh hơn nhiều.
Thậm chí, trước đây khi mọi thứ bình ổn thì gần như không để ý đến quỹ dự phòng. Thu nhập mỗi tháng chỉ đủ chi tiêu và dễ dàng mua sắm món đồ ưu thích. Tuy nhiên, từ khi giá cả tăng lên, mới thấy rõ áp lực và giật mình. Chỉ cần trong nhà có người ốm hoặc phát sinh việc đột xuất là phải xoay xở rất vất vả
Ưu tiên bảo vệ tiền, xây "lớp đệm" tài chính cho gia đình
Trả lời phỏng vấn của VietnamFinance, ông Bùi Thế Bảo - chuyên gia tài chính cá nhân, sáng lập Công ty Chìa Khóa Vàng phân tích, một trong những điểm dễ gây nhầm lẫn hiện nay là cách nhìn về lạm phát.
Theo ông Bảo, lạm phát thường được phản ánh qua chỉ số CPI với mức tăng phổ biến chỉ vài phần trăm mỗi năm. Tuy nhiên, CPI là mức tăng giá bình quân của một “rổ hàng hóa” rộng trong toàn nền kinh tế, trong khi mỗi gia đình lại có một “rổ chi tiêu” riêng. Chính vì vậy, mức lạm phát mà từng gia đình cảm nhận được có thể cao hơn nhiều so với con số công bố.
“Nếu các mặt hàng như thực phẩm, đồ ăn sáng, xăng xe hay tiền học là những khoản chi thường xuyên, thì áp lực thực tế không còn là 3 - 5%, mà có thể là 10 - 20% ở nhiều khoản chi cụ thể”, ông Bảo nói.
Đây chính là “lạm phát đời sống” hay “lạm phát cá nhân”, yếu tố tác động trực tiếp đến túi tiền của từng gia đình. Đây cũng là lý do khiến nhiều người cảm thấy tiền ngày càng nhanh hết, dù các số liệu vĩ mô cho thấy mức lạm phát không quá cao.
Ông Bảo cho rằng, giai đoạn hiện nay chưa hẳn là một cuộc khủng hoảng, nhưng rõ ràng là một phép thử đối với năng lực tài chính của mỗi gia đình. Một gia đình có thể vận hành ổn trong điều kiện bình thường, nhưng khi nhiều chi phí cùng tăng, những điểm yếu trong cấu trúc tài chính sẽ nhanh chóng bộc lộ.
Nhiều gia đình thu nhập không thấp nhưng không có tích lũy, không có quỹ dự phòng hoặc đang gánh các khoản vay dài hạn mà chưa tính hết rủi ro. Khi xuất hiện thêm các biến cố như giảm thu nhập, đau ốm hay giá cả tăng, áp lực sẽ đến dồn dập, đẩy gia đình vào thế bị động.
Theo ông Bảo, trong giai đoạn này, điều quan trọng không còn là tìm cách tăng trưởng nhanh, mà là chuyển trọng tâm sang củng cố nền móng tài chính. Gia đình cần tư duy theo hướng phòng thủ, bảo toàn sức khỏe tài chính trước khi nghĩ đến mở rộng.

Phân tích sâu hơn, ông Bùi Thế Bảo cho biết tài chính gia đình có bốn trụ cột: kiếm tiền, dùng tiền, đầu tư và bảo vệ tiền. Tuy nhiên, nhiều gia đình hiện nay tập trung chủ yếu vào việc kiếm tiền và chi tiêu, trong khi chưa dành đủ sự quan tâm cho việc bảo vệ tiền. Trong giai đoạn biến động, vấn đề không chỉ là kiếm được bao nhiêu, mà là giữ được bao nhiêu và có thể chống đỡ được bao lâu khi rủi ro xảy ra.
Bảo vệ tiền không phải là co cụm cực đoan, mà là xây dựng các lớp đệm an toàn như quỹ dự phòng, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm nhân thọ, thẻ sức khỏe và sự cẩn trọng với đòn bẩy tài chính. Một gia đình dù chưa giàu nhưng có lớp bảo vệ tốt vẫn có thể giữ được thế chủ động, trong khi gia đình thu nhập cao nhưng thiếu bảo vệ lại dễ tổn thương khi biến động xuất hiện.
Trong các biện pháp này, quỹ dự phòng được ông Bảo nhấn mạnh là yếu tố sống còn. Đây không phải là khoản tiền để sinh lời cao, mà là khoản tiền giúp gia đình không bị “ngã” khi gặp cú sốc bất ngờ.
“Khi mất việc, giảm thu nhập, phát sinh viện phí hay có sự cố, quỹ dự phòng sẽ giúp gia đình có thời gian xoay xở mà không phải vay nóng hay bán tài sản”, ông Bảo phân tích.
Theo nguyên tắc, quỹ dự phòng nên tương đương từ 6-12 tháng chi tiêu. Khoản tiền này có thể được giữ dưới dạng tiền gửi ngân hàng, vàng hoặc kết hợp, tùy theo quan điểm của từng gia đình. Điều quan trọng không phải là sinh lời, mà là tính an toàn và khả năng sử dụng ngay khi cần.
Ông Bảo khuyến nghị, các gia đình cần tái cấu trúc chi tiêu, phân biệt rõ giữa chi tiêu cốt lõi và chi tiêu mở rộng. Các khoản thiết yếu như ăn uống, nhà ở, đi lại, giáo dục và y tế cần được duy trì ổn định, trong khi các khoản như du lịch, mua sắm, ăn uống ngoài hay nâng cấp tài sản có thể giảm hoặc hoãn lại.
“Không phải là sống kham khổ, mà là đặt lại thứ tự ưu tiên. Trong giai đoạn này, an toàn tài chính phải đi trước sự tiện nghi”, ông nói.
Đặc biệt, ông Bảo cảnh báo về xu hướng nâng mức sống quá sớm. Việc đổi xe, nâng cấp điện thoại hay gia tăng chi tiêu theo chuẩn xã hội có thể khiến chi phí cố định tăng cao và khó điều chỉnh khi cần. Mức sống một khi đã tăng thì rất khó giảm, cả về tài chính lẫn tâm lý. Vì vậy, trì hoãn nâng mức sống là lựa chọn khôn ngoan.
Ông Bùi Thế Bảo cho rằng giá cả tăng là một phần tự nhiên của nền kinh tế, nhưng cách mỗi gia đình ứng xử mới là yếu tố quyết định. “Không cần quá bi quan, nhưng cũng không nên chủ quan. Gia đình không cần giàu nhanh, nhưng phải đủ vững để không bị cuốn đi bởi biến động. Nếu vượt qua được giai đoạn này với một cấu trúc tài chính chắc chắn hơn, đó không chỉ là cách ứng phó trước mắt mà còn là bước trưởng thành quan trọng trên hành trình tài chính dài hạn của mỗi gia đình.
Đối mặt làn sóng tăng giá mới: Gia đình trẻ thu nhập 40 triệu lo thiếu hụt
- Chiến sự Trung Đông và túi tiền người Việt: Xây 'hầm trú ẩn' tài chính trước rủi ro lạm phát 05/03/2026 12:30
- Sức nóng từ chiến sự Trung Đông, gia đình Việt vào cuộc rà soát và cắt giảm chi tiêu 14/03/2026 10:00
- Tiêu hàng tỷ USD cho phòng thủ, Mỹ đối diện bài toán ngân sách khi tấn công Iran 01/03/2026 08:00
Hộ kinh doanh thu dưới 1 tỷ có bắt buộc phải kê khai trước này 31/7?
(VNF) - Trước nhiều băn khoăn của hộ, cá nhân kinh doanh có doanh thu dưới 1 tỷ đồng/năm về thời hạn kê khai, cơ quan thuế đã có những hướng dẫn cụ thể.
Giết người, tự chặt tay... cảnh báo hành vi nguy hiểm để trục lợi bảo hiểm
(VNF) - Mỗi vụ trục lợi có thể chỉ gây thiệt hại không lớn chỉ vài trăm triệu đến vài tỷ đồng, nhưng khi được thực hiện đồng loạt và có tổ chức lại tạo ra tổn thất đáng kể cho doanh nghiệp, làm suy giảm lòng tin của người dân vào bảo hiểm và ảnh hưởng tiêu cực đến uy tín của toàn ngành.
Tiểu thương thấp thỏm sợ sai sau nửa năm bãi bỏ thuế khoán
Sau khi bỏ thuế khoán từ 1/2026, tiểu thương đối mặt với nhiều khó khăn về thủ tục, công nghệ và thích ứng với quy định mới tại các chợ truyền thống.
Những khoản thu nhập chịu thuế và miễn thuế thu nhập cá nhân từ 1/7
(VNF) - Luật Thuế thu nhập cá nhân 2025 (có hiệu lực từ 1/7/2026) quy định, có 10 khoản thu nhập chịu thuế và 21 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Một người bị lừa 33 hợp đồng kỳ nghỉ 7,1 tỷ đồng, có ngày ký 7 gói
Một người phụ nữ ở TPHCM bị các nhân viên của Công ty Meli Club lừa ký 33 "hợp đồng kỳ nghỉ" với số tiền hơn 7,1 tỷ đồng. Đáng chú ý, có ngày nạn nhân ký liền 7 gói tiền tỷ.
Đầu tư tài sản: 'Người khôn nhìn thế, kẻ dại nhìn giá'
(VNF) - Giá vàng có thể lao dốc hàng chục USD rồi bật tăng trở lại chỉ trong vài giờ sau một quyết định của Fed, nhưng theo chuyên gia tài chính Hà Anh Tuấn - Chủ tịch Vinalink, những biến động ngắn hạn đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm.
Quỹ bảo hiểm xe cơ giới hỗ trợ nhân đạo cho người bị tai nạn hơn 2,8 tỷ đồng
(VNF) - Đây là khoản tiền hỗ trợ nhân đạo đã được Quỹ Bảo hiểm xe cơ giới thuộc Hiệp hội Bảo hiểm Việt Nam (IAV) chi trả từ đầu năm 2026 đến nay, nhằm giúp gia đình có người thân bị tai nạn giao thông sớm vượt qua khó khăn, ổn định cuộc sống.
'Người Việt dần coi bảo hiểm là công cụ phòng vệ tài chính'
(VNF) - Báo cáo của Vietnam Report (VNR) cho biết, tư duy của người Việt dần thay đổi đối với bảo hiểm theo hướng coi đây là một công cụ phòng vệ tài chính, thay vì đơn thuần là một khoản chi.
Bảo Việt Life, Prudential, AIA... dẫn đầu TOP 10 DN bảo hiểm nhân thọ uy tín năm 2026
(VNF) - Vietnam Report đã công bố Top 10 Công ty Bảo hiểm nhân thọ và phi nhân thọ uy tín năm 2026, trong đó dẫn đầu khối nhân thọ vẫn là các tên tuổi lớn như Bảo Việt Life, Prudential Việt Nam, Dai-ichi, AIA, Manulife…
Những khoản trợ cấp tăng theo lương cơ sở từ ngày 1/7
(VNF) - Từ ngày 1/7, mức lương cơ sở được điều chỉnh tăng kéo theo hàng loạt khoản trợ cấp bảo hiểm xã hội, bảo hiểm tai nạn lao động - bệnh nghề nghiệp dành cho người lao động tăng theo.
Điều chỉnh mới nhất có lợi cho người kê khai thuế thu nhập cá nhân
(VNF) - Nhằm mục tiêu cắt giảm thủ tục hành chính về thuế, Bộ Tài chính đã có những hướng dẫn về kê khai thuế thu nhập cá nhân (TNCN) từ tiền lương, tiền công.
Hơn 2.000 hộ dân nhận 3.000 tỷ đồng: Nguồn tiền khổng lồ đổ về 1 xã ở Hà Nội
(VNF) - Hơn 2.000 hộ dân tại xã Thanh Oai đã nhận gần 3.000 tỷ đồng tiền bồi thường, hỗ trợ giải phóng mặt bằng liên quan đến dự án Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội.
Bứt phá Top 1 Bancassurance ngay khi ra mắt: Câu chuyện AI-first của Techcom Life
(VNF) - Đứng trong Top 5 đơn vị có doanh thu phí bảo hiểm mới cao nhất tính đến hết tháng 4/2026 là thành tựu bứt phá ngoạn mục của Techcom Life – tân binh bảo hiểm nhân thọ với chiến lược AI-first xây dựng trên nền tảng đám mây và dịch vụ GenAI của Amazon Web Services (AWS).
AIA Việt Nam ra mắt AIA Elite Advisors Club, chuẩn mực trải nghiệm mới cho khách hàng Elite
(VNF) - Trước xu hướng gia tăng nhu cầu quản trị tài sản, hoạch định di sản và các giải pháp bảo vệ tài chính chuyên biệt của nhóm khách hàng giàu có, AIA Việt Nam chính thức ra mắt AIA Elite Advisors Club. Câu lạc bộ quy tụ đội ngũ chuyên viên tư vấn ưu tú, đồng thời là bước đi tiếp theo trong chiến lược xây dựng hệ sinh thái dịch vụ cao cấp, hướng tới nâng tầm trải nghiệm dành cho phân khúc khách hàng Elite tại Việt Nam.
Cục Thuế cảnh báo 5 chiêu thức gian lận tinh vi trên sàn thương mại điện tử
(VNF) - Cơ quan thuế cho biết sẽ siết chặt việc kết nối dữ liệu hóa đơn điện tử, dòng tiền ngân hàng và thông tin vận chuyển hàng hóa nhằm ngăn chặn các hành vi gian lận, trốn thuế tinh vi trong lĩnh vực thương mại điện tử (TMĐT).
'Ngành bảo hiểm đau đáu việc bồi thường nhiều hơn cho thiệt hại của người dân'
(VNF) - Con số chi trả ước tính chỉ khoảng 10% thiệt hại do thiên tai trong những năm gần đây, lãnh đạo Hiệp hội Bảo hiểm Việt Nam (IAV) mong muốn ngành bảo hiểm bồi thường được nhiều hơn, hỗ trợ cho người dân và doanh nghiệp.
Đội ngũ tư vấn tài chính - bảo hiểm thế hệ mới của Manulife
(VNF) - Nhu cầu tài chính của người Việt đang thay đổi nhanh chóng cùng với sự phát triển của tầng lớp trung lưu và nhóm khách hàng khá giả. Bên cạnh các nhu cầu tích lũy, đầu tư và bảo vệ tài chính, ngày càng nhiều khách hàng quan tâm đến việc hoạch định tài chính dài hạn, quản lý tài sản và chuẩn bị cho những mục tiêu quan trọng trong tương lai. Xu hướng này cũng đặt ra những yêu cầu mới đối với vai trò của đội ngũ tư vấn tài chính - bảo hiểm.
Từ 1/7: Những điểm mới bảo hiểm y tế có lợi cho người dân
(VNF) - Từ ngày 1/7, nhiều quy định mới về BHYT tăng quyền lợi người dân khám chữa bệnh, đặc biệt khi khám trái tuyến và khám có chi phí thấp.
Cho vay cầm đồ thế hệ mới... thời biến đổi của thị trường ngầm tỷ USD
(VNF) - Quy mô dư nợ tín dụng của thị trường cho vay thay thế hiện đạt khoảng 10,5 tỷ USD, với tốc độ tăng trưởng kép (CAGR) giai đoạn 2021-2025 đạt 22,5%.
Doanh nghiệp thứ 21 tham gia thị trường bảo hiểm nhân thọ Việt Nam
(VNF) - Bộ Tài chính mới cấp phép thành lập Công ty Cổ phần bảo hiểm nhân thọ LP Life, doanh nghiệp thứ 21 trong mảng bảo hiểm nhân thọ.
Không đăng ký kinh doanh có 'lọt' khỏi tầm quản lý thuế?
Đề xuất ngân hàng cung cấp dữ liệu tài khoản người nộp thuế khiến nhiều hộ, cá nhân kinh doanh quan tâm, đặc biệt với câu hỏi liệu cơ quan thuế có thể nắm bắt dòng tiền qua tài khoản ngân hàng, ngay cả khi không đăng ký kinh doanh.
Hộ kinh doanh không phải xuất hóa đơn điện tử trong 8 trường hợp
(VNF) - Hộ kinh doanh làm đại lý xổ số, đại lý bảo hiểm, đại lý bán hàng đa cấp khi doanh nghiệp đã thực hiện khấu trừ thuế theo quy định không phải sử dụng hóa đơn điện tử.
Đề xuất kiểm soát giao dịch ngân hàng có dấu hiệu đáng ngờ của người nộp thuế
(VNF) - Cơ quan thuế đã đề xuất một số trường hợp người nộp thuế có dấu hiệu vi phạm pháp luật thuế trong diện kiểm soát, giám sát trọng điểm.
Từ tăng trưởng tài sản đến kiến trúc bảo vệ: Techcom Life định hình chuẩn mới cho thế hệ thịnh vượng
(VNF) - Việt Nam đang trải qua một trong những giai đoạn kiến tạo tài sản ngoạn mục nhất châu Á – nhưng song hành với đó là một nghịch lý ít được bàn tới: lớp bảo vệ cho những tài sản đó vẫn đang bị bỏ xa phía sau. Techcom Life giới thiệu bộ ba giải pháp “Vững” được thiết kế để thu hẹp khoảng cách đó – đồng hành toàn diện từ sức khỏe, tài chính đến tương lai thế hệ kế thừa, cho những gia đình đang viết nên chương thịnh vượng tiếp theo của đất nước.
Khấu trừ thuế TNCN 10% gây khó khăn, áp lực dòng tiền cho lao động thời vụ, thu nhập thấp?
(VNF) - Quy định tạm khấu trừ 10% thuế thu nhập cá nhân (TNCN) đối với một số nhóm người lao động đặc thù đang vấp phải một số ý kiến tranh luận từ các Bộ, ngành và chuyên gia.
Hộ kinh doanh thu dưới 1 tỷ có bắt buộc phải kê khai trước này 31/7?
(VNF) - Trước nhiều băn khoăn của hộ, cá nhân kinh doanh có doanh thu dưới 1 tỷ đồng/năm về thời hạn kê khai, cơ quan thuế đã có những hướng dẫn cụ thể.
Công trường nút giao Phạm Tu - Đường 70 thi công trở lại sau 12 năm ách tắc
(VNF) -Sau nhiều năm đình trệ vì vướng mắc giải phóng mặt bằng, dự án nút giao Phạm Tu - đường 70 tại Hà Nội đang được tái khởi động với không khí thi công khẩn trương.


































































