'Bí kíp' thọ 94 tuổi của tỷ phú Warren Buffett: Nghiện đồ ăn nhanh, chơi bài 8 tiếng/tuần
Quốc Anh -
03/09/2024 12:30 (GMT+7)
(VNF) - Kết thúc tháng 8/2024 cũng là lúc “Sói già Phố Wall” Warren Buffett bước sang tuổi 94 với khối tài sản lên tới 150 tỷ USD và được xếp hạng là người giàu thứ 7 toàn cầu, theo Bloomberg Billionaires Index.
Được ca ngợi là một trong những nhà đầu tư thành công nhất mọi thời đại, tỷ phú Warren Buffett lần đầu mua cổ phiếu khi mới 11 tuổi. Và hiện tại, sau hơn 80 năm, huyền thoại đầu tư Buffett đang sở hữu giá trị tài sản ròng lên tới 150 tỷ USD.
Mặc dù đã tròn 94 tuổi, ông Buffett vẫn đủ minh mẫn để điều hành Tập đoàn Berkshire Hathaway, doanh nghiệp vừa trở thành công ty phi công nghệ đầu tiên của Mỹ gia nhập Câu lạc bộ 1.000 tỷ USD cũng trong cuối tháng 8 vừa rồi.
Đam mê đồ ăn nhanh
Nếu như nhiều người cho rằng ông Buffett phải có những bí kíp sinh hoạt hoặc rèn luyện riêng để giữ được trí tuệ và sức khoẻ ở độ tuổi 94, thì trên thực thế, lãnh đạo Berkshire Hathaway không hề chú tâm vào chế độ ăn uống hay chăm sóc cơ thể.
“Tôi ăn như một đứa trẻ sáu tuổi. Nếu tôi ăn 2.700 calo mỗi ngày, chắc chắn ¼ trong số đó là Coca-Cola. Tôi uống nó mỗi ngày”, ông Buffett thẳng thắn chia sẻ tình yêu dành cho các loại thức ăn vặt, chẳng hạn như snack khoai tây chiên Utz và lon Coca Cola 12oz.
Tỷ phú Buffett là khách quen tại các cửa hàng đồ ăn nhanh
Trong một bộ phim tài liệu của HBO phát sóng năm 2017 có tên “Becoming Warren Buffett”, tỷ phú này tiết lộ rằng ông dừng lại ở McDonald's mỗi ngày để thưởng thức bữa sáng trị giá 3,17 USD gồm các món như xúc xích hoặc thịt xông khói, trứng và phô mai... kèm một lon Coca.
Đến bữa trưa , ông trùm kinh doanh tiếp tục ghé một chuỗi cửa hàng đồ ăn nhanh khác là Dairy Queen để ăn xúc xích phô mai ớt, kem sundae với siro anh đào cùng hạt băm nhỏ, và thường ăn nhẹ thêm một ít kẹo See's Candies.
Nhà sáng lập Microsoft, tỷ phú Bill Gates từng tận mắt chứng kiến thói quen ăn uống trẻ con của ông Buffett. Trong một bài đăng trên Reddit năm 2017, ông Gates kể lại rằng tỷ phú Buffett ăn sáng bằng bánh Oreo khi ở nhà mình.
"Ông ấy chủ yếu ăn bánh hamburger, kem và Coke. Buffett có thể là tấm gương xấu cho những người trẻ tuổi, nhưng đó là chế độ ăn uống, bằng cách nào đó, hiệu quả với ông ấy", tỷ phú Bill Gates cho hay.
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, lên lịch chơi bài 8 giờ/tuần
Nếu như các CEO khác thường dậy sớm để thành công, thì ông Buffett là người rất coi trọng giấc ngủ của mình. “Tôi không muốn bắt đầu làm việc lúc 4 giờ sáng. Tôi thích ngủ nên thường ngủ 8 tiếng/đêm”, ông chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn.
Ông Buffett luôn ăn những gì mình muốn và ngủ khi bản thân thấy mệt
Theo 1 nghiên cứu của Học viện Tim mạch Mỹ, giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ của mỗi người. Giáo sư Andrew Huberman của Stanford đồng ý rằng giấc ngủ đủ sẽ giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ miễn dịch và ổn định cảm xúc.
Dù phải điều hành một tập đoàn lớn có hơn 70 công ty con, ông Buffett luôn dành 8 giờ/tuần để chơi bài Bridge với bạn bè. “Tôi chơi Bridge rất nhiều. Trò chơi này là sự thách thức trí tuệ và là bài tập tốt nhất cho não bộ”, huyền thoại đầu tư khẳng định.
Đối với ông Buffett, chơi bài Bridge là bài luyện tập cho não bộ
Quan điểm của ông Buffett không phải không có căn cứ. Theo một nghiên cứu kéo dài 10 năm được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh, chơi bài ít nhất 2 lần/tuần có thể giúp trí nhớ của người chơi luôn minh mẫn khi về già.
Lịch trình làm việc “không căng thẳng”
Là một trong những lãnh đạo doanh nghiệp quyền lực nhất hành tinh, ông Buffett vẫn luôn đảm bảo lịch trình của mình nhẹ nhàng nhất có thể.
Trong một cuộc phỏng vấn năm 2017, tỷ phú Gates từng tiết lộ một trong những bài học ông rút ra được từ "Nhà tiên tri xứ Omaha" là sức hấp dẫn của một lịch trình rảnh rỗi. Theo ông Gates, tỷ phú Buffett có những ngày "chẳng có gì" trong lịch trình của mình.
Đúng thật, tỷ phú Buffett từng bộc lộ với những người tham dự cuộc họp thường niên năm 2001 của Berkshire Hathaway: “Tôi hầu như không làm bất cứ điều gì mà tôi không thích làm. Tôi rất may mắn khi gần như làm chủ được thời gian của mình”.
Lịch trình làm việc dày đặc không phải phong cách của Warren Buffett
Thay vào đó, những lúc rảnh rỗi, ông Buffett dành riêng cho mình những khoảng lặng để đọc sách. Ông thường đọc 5-6 tiếng mỗi ngày và suy nghĩ về các vấn đề kinh doanh và đầu tư. Việc đọc sách cũng được nhiều nhà khoa học, trong đó có Viện Y tế Quốc gia, chứng minh rằng có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức.
Hạnh phúc quan trọng hơn tất cả
Bài học lớn nhất từ tỷ phú Warren Buffett không phải là lựa chọn cổ phiếu hay cách điều động thị trường, mà là tinh thần trẻ thơ và tập trung vào việc làm những gì ông yêu thích.
Những mối quan hệ xung quanh tỷ phú Buffett cũng là yếu tố đóng góp lớn nhất cho cuộc sống dài lâu của ông, bởi mỗi ngày trôi qua, ông đều cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Ông Buffett khẳng định những mối quan hệ xung quanh sẽ tạo ra hạnh phúc của bạn khi về già
“Khi bạn đến độ tuổi của tôi, bạn sẽ thực sự đánh giá thành công của mình trong cuộc sống bằng số lượng người mà bạn muốn họ yêu thương bạn và số người thực sự yêu thương bạn”, ông Buffett khẳng định.
Ông cũng cho rằng ăn gì, uống gì, sinh hoạt thế nào… đều không quan trọng, miễn là chúng ta phải được hạnh phúc: “Tôi nghĩ hạnh phúc tạo ra sự khác biệt rất lớn... về mặt tuổi thọ”.
Hãy làm công việc bạn thực sự muốn
Gắn liền với quan điểm hạnh phúc là quan trọng hơn mọi thứ, tỷ phú Buffett nhận định giới trẻ nên tìm kiếm một công việc mà họ thực sự muốn thay vì chạy theo vật chất.
“Nếu như bỏ qua suy nghĩ tiền là quan trọng nhất, phải tìm việc để kiếm tiền, vậy bạn muốn làm điều gì? Hầu hết mọi người đều cần tiền, nhưng bạn nên làm những gì bạn thực sự muốn làm mà không nghĩ quá nhiều về đồng tiền”, tỷ phú Buffett đưa ra lời khuyên.
Ông Buffett đưa ra lời khuyên hãy làm công việc bạn sẽ làm khi công suy nghĩ đến vật chất
Ông Buffett nói thêm rằng lý do ông vấn cống hiến tại Berkshire Hathaway chắc chắn không phải vì nhu cầu tài chính hay muốn giàu hơn nữa, chỉ đơn giản là ông cảm thấy vui với vai trò của mình trong tập đoàn.
(VNF) - Tỷ phú Phạm Nhật Vượng hiện xếp thứ 71 trong bảng xếp hạng Forbes Real-Time Billionaires, đứng trên tỷ phú Trung Quốc Jack Ma và xếp sau nữ tỷ phú Mỹ MacKenzie Scott.
(VNF) - Nhà thơ Trần Lê Khánh là một gương mặt độc đáo của văn học Việt Nam hiện nay. Ông nổi bật với phong cách thơ tối giản và tư duy nghệ thuật sâu sắc. Với Trần Lê Khánh, thơ không chỉ là cảm xúc mà còn là sự khám phá. Ông khám phá thế giới tự nhiên, khám phá con người và khám phá chính bản thân mình ở những cung bậc, lớp lang, thời điểm,… khác nhau. Qua thơ, Trần Lê Khánh tạo ra một cuộc đối thoại với người đọc về những nỗi niềm, triết lí, về Thiền, cái đẹp, về nhân sinh,…
(VNF) - VPBankS vừa công bố bổ nhiệm ông Nhâm Hà Hải giữ chức Tổng Giám đốc kể từ ngày 15/12. Trước đó, ông Hải đã từ nhiệm vị trí Tổng giám đốc Chứng khoán An Bình (ABS).
(VNF) - Trong khi nhiều gia đình tìm cách bảo vệ con khỏi va đập, những nhân vật đứng ở đỉnh cao quyền lực và tài chính như John Roberts, Rockefeller hay Warren Buffett lại chủ động chuẩn bị cho con khả năng chịu đựng bất công, xui rủi, hiểu lầm và bất hạnh. Với họ, đây là chiến lược giáo dục nhằm xây dựng nội lực cho thế hệ sau khi không còn được che chở.
(VNF) - Bà Hương Trần Kiều Dung, người từng giữ chức Phó Chủ tịch thường trực FLC vừa xuất hiện trở tại buổi làm việc giữa Tập đoàn FLC và Hội đồng Doanh nhân Ả Rập.
(VNF) - CEO Brandall Trần Mạnh Tùng khẳng định thiết kế không chỉ là mỹ thuật mà là công cụ chiến lược, giúp doanh nghiệp Việt kết nối khách hàng và gia tăng giá trị thương hiệu.
(VNF) - Đại sứ Canada tại Việt Nam Jim Nickel cho rằng, Việt Nam đang hội tụ nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển mạnh mẽ thị trường đầu tư tác động, từ tốc độ tăng trưởng kinh tế, cam kết chính sách về phát triển bền vững đến hệ sinh thái doanh nghiệp tạo tác động ngày càng trưởng thành.
(VNF) - Tỷ phú Phạm Nhật Vượng hiện sở hữu 2 doanh nghiệp trên sàn HoSE có vốn hóa vượt 10 tỷ USD là Vingroup và Vinhomes, đưa tổng tài sản cá nhân lên 28,6 tỷ USD, củng cố vị trí người giàu nhất Việt Nam và lọt top 80 thế giới.
(VNF) - Sự xuất hiện ngày càng nhiều lãnh đạo người Việt tại các ngân hàng nước ngoài hoạt động ở Việt Nam cho thấy xu hướng nội địa hóa nhân sự cấp cao và khẳng định năng lực của đội ngũ banker Việt trong môi trường tài chính quốc tế.
(VNF) - Citi Việt Nam vừa thông báo bổ nhiệm bà Ngô Thị Hồng Minh giữ chức Tổng giám đốc Citibank N.A., chi nhánh TP HCM, đánh dấu lần đầu tiên một người Việt đảm nhiệm vị trí điều hành cao nhất kể từ khi ngân hàng này hoạt động tại Việt Nam.
(VNF) - Ông Nguyễn Hoàng Giang trở thành người Việt Nam đầu tiên được bổ nhiệm giữ chức Phó Tổng Giám đốc tại pháp nhân sản xuất của Samsung tại Việt Nam.
(VNF) - Tin vui và đầy tự hào từ Hoa Kỳ khi 1 giáo sư người Việt làm Viện sĩ Viện Hàn lâm Sáng tạo quốc gia Hoa Kỳ (US National Academy of Inventors – NAI).
Ông Nguyễn Việt Quang, Phó chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Tập đoàn Vingroup - nhà đầu tư của VinSpeed, khẳng định VinSpeed sẵn sàng triển khai Dự án đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam với tinh thần phụng sự và cống hiến nhưng nguồn lực của doanh nghiệp không phải là vô hạn nếu phải gồng gánh thêm nhiều chi phí khác.
(VNF) - Nhờ cổ phiếu Vingroup và hệ sinh thái VinFast tăng giá mạnh, tài sản của Chủ tịch Vingroup Phạm Nhật Vượng đạt 21,1 tỷ USD, đưa ông vươn lên vị trí 111 trong danh sách tỷ phú thế giới của Forbes.
(VNF) - Hà Siêu Hân, cô giáo tiểu học tại Bắc Kinh và cũng là ái nữ của tỷ phú Macau Hà Hồng Sân, gây chú ý với công chúng không chỉ bởi sự tận tâm trong giảng dạy mà còn bởi khối tài sản lên tới hơn 700 triệu HKD (hơn 2.000 tỷ đồng)
(VNF) - Ông Đoàn Nguyên Đức - Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần Hoàng Anh Gia Lai (HAGL, HoSE: HAG), nói về 3 vị ân nhân, trong đó có một vị từng là tỷ phú USD của Việt Nam.
(VNF) - Tỷ phú Phạm Nhật Vượng hiện xếp thứ 71 trong bảng xếp hạng Forbes Real-Time Billionaires, đứng trên tỷ phú Trung Quốc Jack Ma và xếp sau nữ tỷ phú Mỹ MacKenzie Scott.
(VNF) - Cầu Tứ Liên không chỉ là một công trình giao thông đơn thuần mà còn được xác định là mắt xích quan trọng trong quy hoạch mở rộng không gian đô thị Hà Nội về phía Bắc sông Hồng.