'Bí kíp' thọ 94 tuổi của tỷ phú Warren Buffett: Nghiện đồ ăn nhanh, chơi bài 8 tiếng/tuần
Quốc Anh -
03/09/2024 12:30 (GMT+7)
(VNF) - Kết thúc tháng 8/2024 cũng là lúc “Sói già Phố Wall” Warren Buffett bước sang tuổi 94 với khối tài sản lên tới 150 tỷ USD và được xếp hạng là người giàu thứ 7 toàn cầu, theo Bloomberg Billionaires Index.
Được ca ngợi là một trong những nhà đầu tư thành công nhất mọi thời đại, tỷ phú Warren Buffett lần đầu mua cổ phiếu khi mới 11 tuổi. Và hiện tại, sau hơn 80 năm, huyền thoại đầu tư Buffett đang sở hữu giá trị tài sản ròng lên tới 150 tỷ USD.
Mặc dù đã tròn 94 tuổi, ông Buffett vẫn đủ minh mẫn để điều hành Tập đoàn Berkshire Hathaway, doanh nghiệp vừa trở thành công ty phi công nghệ đầu tiên của Mỹ gia nhập Câu lạc bộ 1.000 tỷ USD cũng trong cuối tháng 8 vừa rồi.
Đam mê đồ ăn nhanh
Nếu như nhiều người cho rằng ông Buffett phải có những bí kíp sinh hoạt hoặc rèn luyện riêng để giữ được trí tuệ và sức khoẻ ở độ tuổi 94, thì trên thực thế, lãnh đạo Berkshire Hathaway không hề chú tâm vào chế độ ăn uống hay chăm sóc cơ thể.
“Tôi ăn như một đứa trẻ sáu tuổi. Nếu tôi ăn 2.700 calo mỗi ngày, chắc chắn ¼ trong số đó là Coca-Cola. Tôi uống nó mỗi ngày”, ông Buffett thẳng thắn chia sẻ tình yêu dành cho các loại thức ăn vặt, chẳng hạn như snack khoai tây chiên Utz và lon Coca Cola 12oz.
Tỷ phú Buffett là khách quen tại các cửa hàng đồ ăn nhanh
Trong một bộ phim tài liệu của HBO phát sóng năm 2017 có tên “Becoming Warren Buffett”, tỷ phú này tiết lộ rằng ông dừng lại ở McDonald's mỗi ngày để thưởng thức bữa sáng trị giá 3,17 USD gồm các món như xúc xích hoặc thịt xông khói, trứng và phô mai... kèm một lon Coca.
Đến bữa trưa , ông trùm kinh doanh tiếp tục ghé một chuỗi cửa hàng đồ ăn nhanh khác là Dairy Queen để ăn xúc xích phô mai ớt, kem sundae với siro anh đào cùng hạt băm nhỏ, và thường ăn nhẹ thêm một ít kẹo See's Candies.
Nhà sáng lập Microsoft, tỷ phú Bill Gates từng tận mắt chứng kiến thói quen ăn uống trẻ con của ông Buffett. Trong một bài đăng trên Reddit năm 2017, ông Gates kể lại rằng tỷ phú Buffett ăn sáng bằng bánh Oreo khi ở nhà mình.
"Ông ấy chủ yếu ăn bánh hamburger, kem và Coke. Buffett có thể là tấm gương xấu cho những người trẻ tuổi, nhưng đó là chế độ ăn uống, bằng cách nào đó, hiệu quả với ông ấy", tỷ phú Bill Gates cho hay.
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, lên lịch chơi bài 8 giờ/tuần
Nếu như các CEO khác thường dậy sớm để thành công, thì ông Buffett là người rất coi trọng giấc ngủ của mình. “Tôi không muốn bắt đầu làm việc lúc 4 giờ sáng. Tôi thích ngủ nên thường ngủ 8 tiếng/đêm”, ông chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn.
Ông Buffett luôn ăn những gì mình muốn và ngủ khi bản thân thấy mệt
Theo 1 nghiên cứu của Học viện Tim mạch Mỹ, giấc ngủ ngon có thể kéo dài tuổi thọ của mỗi người. Giáo sư Andrew Huberman của Stanford đồng ý rằng giấc ngủ đủ sẽ giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ miễn dịch và ổn định cảm xúc.
Dù phải điều hành một tập đoàn lớn có hơn 70 công ty con, ông Buffett luôn dành 8 giờ/tuần để chơi bài Bridge với bạn bè. “Tôi chơi Bridge rất nhiều. Trò chơi này là sự thách thức trí tuệ và là bài tập tốt nhất cho não bộ”, huyền thoại đầu tư khẳng định.
Đối với ông Buffett, chơi bài Bridge là bài luyện tập cho não bộ
Quan điểm của ông Buffett không phải không có căn cứ. Theo một nghiên cứu kéo dài 10 năm được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh, chơi bài ít nhất 2 lần/tuần có thể giúp trí nhớ của người chơi luôn minh mẫn khi về già.
Lịch trình làm việc “không căng thẳng”
Là một trong những lãnh đạo doanh nghiệp quyền lực nhất hành tinh, ông Buffett vẫn luôn đảm bảo lịch trình của mình nhẹ nhàng nhất có thể.
Trong một cuộc phỏng vấn năm 2017, tỷ phú Gates từng tiết lộ một trong những bài học ông rút ra được từ "Nhà tiên tri xứ Omaha" là sức hấp dẫn của một lịch trình rảnh rỗi. Theo ông Gates, tỷ phú Buffett có những ngày "chẳng có gì" trong lịch trình của mình.
Đúng thật, tỷ phú Buffett từng bộc lộ với những người tham dự cuộc họp thường niên năm 2001 của Berkshire Hathaway: “Tôi hầu như không làm bất cứ điều gì mà tôi không thích làm. Tôi rất may mắn khi gần như làm chủ được thời gian của mình”.
Lịch trình làm việc dày đặc không phải phong cách của Warren Buffett
Thay vào đó, những lúc rảnh rỗi, ông Buffett dành riêng cho mình những khoảng lặng để đọc sách. Ông thường đọc 5-6 tiếng mỗi ngày và suy nghĩ về các vấn đề kinh doanh và đầu tư. Việc đọc sách cũng được nhiều nhà khoa học, trong đó có Viện Y tế Quốc gia, chứng minh rằng có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức.
Hạnh phúc quan trọng hơn tất cả
Bài học lớn nhất từ tỷ phú Warren Buffett không phải là lựa chọn cổ phiếu hay cách điều động thị trường, mà là tinh thần trẻ thơ và tập trung vào việc làm những gì ông yêu thích.
Những mối quan hệ xung quanh tỷ phú Buffett cũng là yếu tố đóng góp lớn nhất cho cuộc sống dài lâu của ông, bởi mỗi ngày trôi qua, ông đều cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Ông Buffett khẳng định những mối quan hệ xung quanh sẽ tạo ra hạnh phúc của bạn khi về già
“Khi bạn đến độ tuổi của tôi, bạn sẽ thực sự đánh giá thành công của mình trong cuộc sống bằng số lượng người mà bạn muốn họ yêu thương bạn và số người thực sự yêu thương bạn”, ông Buffett khẳng định.
Ông cũng cho rằng ăn gì, uống gì, sinh hoạt thế nào… đều không quan trọng, miễn là chúng ta phải được hạnh phúc: “Tôi nghĩ hạnh phúc tạo ra sự khác biệt rất lớn... về mặt tuổi thọ”.
Hãy làm công việc bạn thực sự muốn
Gắn liền với quan điểm hạnh phúc là quan trọng hơn mọi thứ, tỷ phú Buffett nhận định giới trẻ nên tìm kiếm một công việc mà họ thực sự muốn thay vì chạy theo vật chất.
“Nếu như bỏ qua suy nghĩ tiền là quan trọng nhất, phải tìm việc để kiếm tiền, vậy bạn muốn làm điều gì? Hầu hết mọi người đều cần tiền, nhưng bạn nên làm những gì bạn thực sự muốn làm mà không nghĩ quá nhiều về đồng tiền”, tỷ phú Buffett đưa ra lời khuyên.
Ông Buffett đưa ra lời khuyên hãy làm công việc bạn sẽ làm khi công suy nghĩ đến vật chất
Ông Buffett nói thêm rằng lý do ông vấn cống hiến tại Berkshire Hathaway chắc chắn không phải vì nhu cầu tài chính hay muốn giàu hơn nữa, chỉ đơn giản là ông cảm thấy vui với vai trò của mình trong tập đoàn.
(VNF) - Bên cạnh màn xuất hiện ấn tượng gây “bão mạng” trong MV Bắc Bling hợp tác cùng nữ ca sĩ Hòa Minzy, nhiều khán giả không khỏi thắc mắc NSƯT Xuân Hinh giàu có cỡ nào mà nữ ca sĩ không đủ tiền trả cát-xê.
(VNF) - Từ cô bé bán quần áo chợ đêm đến nữ doanh nhân bất động sản triệu đô, Hà Linh "Nghiện Nhà" đã câu chuyện đầu tư táo bạo, động lực thúc đẩy cô "xuống tiền" mua mảnh đất 13 tỷ đồng khi trong tay có 3 tỷ đồng.
(VNF) - Ông Hồ Anh Minh (con trai Chủ tịch Techcombank Hồ Hùng Anh) được bổ nhiệm làm tổng giám đốc kiêm người đại diện pháp luật của 'ông lớn' ngành bất động sản Masterise Group.
(VNF) - Cổ phiếu Sunshine Homes (UPCoM: SSH) và Tập đoàn Sunshine (HNX: KSF) tăng trần nhiều phiên liên tiếp giúp ông Đỗ Anh Tuấn gia nhập nhóm tỷ phú USD tại Việt Nam, tổng tài sản tăng hơn 12.000 tỷ đồng vượt hơn 37.000 tỷ đồng.
(VNF) - Ông Mark Carney, người sắp trở thành thủ tướng mới của Canada, từng hai lần giữ chức thống đốc ngân hàng trung ương và chuyên gia giải quyết khủng hoảng. Vị lãnh đạo mới của Canada chuẩn bị phải đối mặt với thách thức lớn nhất của mình: đưa Canada vượt qua chính sách thuế quan của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
(VNF) - Quang Linh Vlogs đổi đời nhờ làm Youtube. Nổi tiếng từ YouTube song Quang Linh khẳng định làm vlog không phải là công việc chính khi đầu tư sản xuất nông nghiệp, mua 14ha đất hoang để cải tạo làm trang trại ở Angola. Ngoài ra, Quang Linh còn sở hữu cho mình một số shop thời trang trên sàn thương mại điện tử và một cửa hàng bán cơm niêu tại TP. HCM.
(VNF) - The Eras Tour của nữ ca sĩ Taylor Swift đã phá kỷ lục khi trở thành chuyến lưu diễn có doanh thu cao nhất mọi thời đại. Mặc dù kiếm bộn nhờ thành tựu này, Taylor Swift vẫn không phải là nhạc sĩ giàu nhất thế giới ở thời điểm hiện tại.
(VNF) - Không chỉ thăng hoa với thể thao, Văn Toàn còn xây dựng được một sự nghiệp vững chắc trong các hoạt động kinh doanh và đầu tư, trở thành hình mẫu cho các cầu thủ trẻ.
(VNF) - Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký quyết định bổ nhiệm ông Phạm Mạnh Cường, Vụ trưởng Vụ Nông nghiệp, Văn phòng Chính phủ giữ chức Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ.
(VNF) - Công ty Cổ phần Tập đoàn GELEX (HoSE: GEX) vừa công bố thông tin về việc đã nhận đơn xin từ nhiệm vị trí thành viên hội đồng quản trị (HĐQT) của ông Nguyễn Văn Tuấn (nhiệm kỳ 2021-2026).
(VNF) - Hòa Minzy không chỉ là một ca sĩ tài năng với giọng hát nội lực mà còn là một nghệ sĩ thành công trên nhiều lĩnh vực. Ở tuổi 30, cô sở hữu một khối tài sản đáng kể, từ bất động sản, xe sang, thu nhập từ âm nhạc, kinh doanh cho đến các hợp đồng quảng cáo, sở hữu thương hiệu thời trang riêng.
(VNF) - Ông Đào Hữu Duy Anh, con trai Chủ tịch Công ty Cổ phần Tập đoàn Hóa chất Đức Giang Đào Hữu Huyền, rời vị trí Tổng giám đốc để đảm nhiệm chức Phó chủ tịch công ty này từ ngày 3/3.
(VNF) - Nếu như ngày 14/2 vừa qua, tỷ phú Elon Musk vừa dính vào tin đồn có đứa con thứ 13 với bà Ashley St. Clair, một nhân vật có sức ảnh hưởng trên nền tảng X, thì mới đây, ông Musk lại tiếp tục khẳng định sự xuất hiện của đứa con trai mới có tên là Seldon Lycurgus.
(VNF) - Ông Nguyễn Hoàng Anh, Chủ tịch Ủy ban Quản lý vốn Nhà nước tại doanh nghiệp được điều động giữ chức Phó trưởng Ban Chính sách, chiến lược Trung ương.
(VNF) - Bộ Chính trị tổ chức trao quyết định về việc điều động, phân công, chỉ định ông Nguyễn Duy Lâm - Thứ trưởng Bộ GTVT tham gia Ban chấp hành, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Hà Tĩnh, đảm nhận chức vụ Bí thư Tỉnh ủy.
(VNF) - Samsung Việt Nam vừa công bố bổ nhiệm ông Na Ki Hong làm Tổng giám đốc mới. Trước khi đến Việt Nam, ông Na đã làm việc tại nhiều thị trường quốc tế, đặc biệt tại các chi nhánh của Samsung tại Hàn Quốc và các quốc gia châu Á khác.
(VNF) - Livestream bán hàng gần đây đã trở thành một trong những nghề hot nhất tại Việt Nam. Nhiều TikToker nổi tiếng không chỉ thành công trên mạng xã hội mà còn gây dựng công ty riêng, biến niềm đam mê livestream thành nghề nghiệp chính và gặt hái thành công vang dội.
(VNF) - Ủy ban Phát triển Công nghiệp Bán dẫn Việt Nam bổ nhiệm ông Trương Gia Bảo làm Phó chủ tịch với vai trò thúc đẩy ngành công nghiệp bán dẫn trong nước.
(VNF) - Phạm Thoại, nhân vật nổi bật trong lĩnh vực livestream bán hàng tại Việt Nam, đã thu hút sự chú ý khi một trong các phiên livestream của anh ghi nhận doanh thu lên tới 2 triệu USD chỉ trong một đêm, tương đương khoảng 50 tỷ đồng.
(VNF) - Ngày 26/2/2025, Hội đồng quản trị Công ty cổ phần Tập đoàn Bamboo Capital (HoSE: BCG) vừa bổ nhiệm ông Hồ Viết Thuỳ giữ vai trò tổng giám đốc. Đây là động thái tiếp nối chiến lược trao quyền cho lãnh đạo trẻ - một trong những chiến lược trọng tâm được Bamboo Capital ưu tiên triển khai từ năm 2022 đến nay.
(VNF) - Bên cạnh màn xuất hiện ấn tượng gây “bão mạng” trong MV Bắc Bling hợp tác cùng nữ ca sĩ Hòa Minzy, nhiều khán giả không khỏi thắc mắc NSƯT Xuân Hinh giàu có cỡ nào mà nữ ca sĩ không đủ tiền trả cát-xê.