Thế hệ 'bánh mỳ kẹp': Áp lực trẻ hóa và bài toán quản lý tài sản từ tuổi 30
(VNF) - Thế hệ “bánh mỳ kẹp” đang dần trẻ hóa trong bối cảnh giá tài sản leo thang, diễn biến của các loại tài sản, nhất là giá nhà ở các thành phố lớn, giá vàng hay giá kim loại quý… đều tăng rất nhanh.
“Sandwich Generation” hay còn gọi là thế hệ “bánh mỳ kẹp”, không còn là khái niệm xa lạ trong các nghiên cứu xã hội học. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nhóm này đang có xu hướng trẻ hóa nhanh chóng, khi nhiều người mới ngoài 30 tuổi đã phải đối diện với áp lực tài chính từ hai phía: cha mẹ già và con nhỏ. Trong bối cảnh giá tài sản leo thang mạnh mẽ, thu nhập tăng chậm hơn tốc độ tăng giá, bài toán quản lý tài chính cá nhân càng trở nên cấp thiết.

Trao đổi trong chương trình Hộp Tài sản (The Wealth Box Talk) trên VTV8, TS. Trần Thăng Long, Giám đốc phân tích Công ty Cổ phần Chứng khoán BIDV (BSC) cho rằng để giảm bớt sức ép của “thế hệ bánh mỳ kẹp”, mỗi cá nhân cần chủ động xây dựng chiến lược quản lý tài sản từ sớm, thay vì chờ đến khi áp lực ập đến.
Áp lực hai chiều và sự trẻ hóa của “Sandwich Generation”
Theo TS. Trần Thăng Long, thuật ngữ “Sandwich Generation” xuất hiện tại Mỹ vào khoảng những năm 1980, khi các nhà khoa học xã hội nhận thấy một nhóm người trong độ tuổi 40-50 phải gánh chịu áp lực về cuộc sống và áp lực về tài chính. Họ vừa phải phụng dưỡng cha mẹ đã về hưu, vừa phải nuôi dạy con cái còn nhỏ. Họ bị kẹp giữa hai thế hệ, chịu sức ép từ hai chiều.
Ban đầu, hiện tượng này được cho là phổ biến ở các quốc gia phát triển hoặc những nước có tốc độ già hóa dân số cao như Mỳ, các nước châu Âu, hay tại một số nước có nền kinh tế phát triển tốt trong giai đoạn đó như Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan (Trung Quốc), Singapore, hay những nước đang phát triển như Thái Lan.
Gần đây, nhiều quan điểm cho rằng độ tuổi chính thức của “Sandwich Generation” đang trẻ hóa rất nhanh. Nếu trước đây người ta cho rằng phải đến 40–50 tuổi mới bước vào giai đoạn “bánh mỳ kẹp”, thì hiện nay, nhiều người mới ngoài 30 đã cảm nhận rõ sức ép. Theo quan sát của TS. Trần Thăng Long, điều này bắt nguồn từ sự thay đổi nhanh chóng của thị trường lao động và thị trường tài sản.
Chỉ khoảng 5-6 năm trước, một người lao động bình thường tại các đô thị lớn như Hà Nội hay TP. HCM vẫn có thể tích lũy đủ để chi tiêu và dành dụm cho các mục tiêu dài hạn như mua nhà, mua xe, du học. Thế nhưng 2-3 năm trở lại đây, diễn biến của các loại tài sản, nhất là giá nhà ở các thành phố lớn, giá vàng hay giá kim loại quý … đều tăng rất nhanh.
Không ít người nhận ra rằng số tiền tích lũy của mình không theo kịp đà tăng giá thị trường, nhiều người ở độ tuổi ngoài 30 có thể đã cảm thấy sức ép rất rõ. Thống kê dân số cho thấy khoảng 30% dân số Việt Nam đang ở độ tuổi từ 30 đến trên 50 tuổi.
Theo TS Trần Thăng Long, hiện tượng giá tài sản tăng mạnh không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà còn là xu hướng toàn cầu. Sau đại dịch Covid-19, kinh tế toàn cầu có xu hướng giảm tốc rất nhanh. Để chống chọi, các ngân hàng trung ương cũng như các quốc gia đều theo đuổi chính sách tăng cung ứng tiền tệ ra thị trường, hỗ trợ cho nền kinh tế, dẫn đến lượng cung tiền trên toàn cầu gia tang. Điều này đã thúc đẩy việc tăng giá các loại tài sản.
Các tài sản chủ chốt như vàng, dầu mỏ thường được định giá bằng đồng ngoại tệ mạnh như USD. Khi giá các tài sản này tăng, hiệu ứng lan tỏa sang nhiều thị trường khác, trong đó có Việt Nam.
Phân bổ tài sản từ sớm, dù chỉ với vài triệu đồng
Khi bàn về các giải pháp giảm áp lực tài chính, gia tăng thu nhập và quản lý tài sản hiệu quả trong giai đoạn “Bánh mì kẹp”, TS. Trần Thăng Long nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phân bổ tài sản ngay từ sớm.
“Mọi người nên bắt đầu phân bổ tài sản ngay từ đầu, đừng nghĩ rằng phải có thật nhiều tiền mới làm được điều đó”, ông Long chia sẻ.
Theo ông, ngay cả khi chỉ tích lũy được vài triệu đồng mỗi tháng, mỗi người cũng nên tính đến việc phân bổ hợp lý. Sau khi được phân bổ, các loại tài sản có thể có thời điểm diễn biến đồng pha, nhưng cũng có lúc biến động ngược chiều. Chính sự khác biệt này tạo ra cơ chế bù trừ rủi ro trong danh mục, giúp nhà đầu tư ổn định hơn trước biến động thị trường.
Tại Việt Nam, hiện đã có nhiều kênh đầu tư chính thống như gửi tiết kiệm, trái phiếu, cổ phiếu, vàng, các kim loại quý hay bất động sản. Tuy nhiên, những năm gần đây cũng xuất hiện không ít hình thức lừa đảo tài chính. Nhiều người vì thiếu kiến thức đã tin vào các website quảng bá cơ hội đầu tư với cam kết lợi nhuận gần như chắc chắn, để rồi chịu thiệt hại. Do đó, theo ông Long, nhà đầu tư nên tập trung vào các kênh tài sản chính thống và minh bạch.
Để minh họa, TS. Trần Thăng Long đưa ra hình ảnh ví von dễ hiểu: khi có thêm một tỷ đồng và phân bổ vào các kênh như tiết kiệm, vàng, chứng khoán hay trái phiếu, tức là bạn đang có thêm một “người” làm việc cho mình. Nếu có hai tỷ đồng, bạn có hai “người” cùng tạo ra giá trị. Dù bản thân mỗi người luôn nỗ lực trong công việc, nhưng đến một ngưỡng nhất định, tốc độ gia tăng tài sản có thể vượt qua sức lao động cá nhân, nhất là trong bối cảnh các thị trường có tính liên thông ngày càng cao.
Trước đây, từng có những giai đoạn tài sản này tăng giá trong khi tài sản khác suy giảm. Tuy nhiên, khi mức độ liên thông giữa các thị trường lớn dần, nhiều loại tài sản có thể biến động cùng chiều. Khi một tài sản tăng mạnh, khả năng cao các tài sản khác cũng sẽ tăng với mức độ tương tự, tạo nên xu hướng đồng pha rõ nét hơn trên thị trường.
Tài sản số: 'Vùng xám' mới trong các vụ ly hôn của giới tỷ phú
- Căn nhà trong mơ trở thành khoản nợ suốt đời 25/02/2026 08:00
- Khi tài sản số mở ra 'mùa xuân' đầu tư cho nhà đầu tư Việt 25/02/2026 07:30
- Mua vàng ngày vía Thần Tài: Nhìn lại 10 năm và triển vọng năm 2026 24/02/2026 03:00
Chọn bảo hiểm nhân thọ để đầu tư tích lũy: Cân nhắc 'thêm cái này thì giảm cái kia'
(VNF) - Theo chuyên gia tài chính cá nhân, bảo hiểm nhân thọ liên kết đơn vị là dòng sản phẩm “đa di năng” nhiều ưu điểm, nổi bật là tính năng đầu tư. Tuy nhiên, người tham gia cần am hiểu tài chính, tìm hiểu rõ sản phẩm để có thể tối ưu hoá được mục tiêu này.
Đưa doanh thu phí bảo hiểm đạt 3,5% GDP: Dư địa rất lớn từ mảng phi nhân thọ
(VNF) - Với nhiều yếu tố tích cực ủng hộ cho bảo hiểm phi nhân thọ mở rộng dư địa tăng trưởng, dự kiến mảng này sẽ đóng góp lớn cho mục tiêu doanh thu phí bảo hiểm trung bình trên GDP đạt 3,3 – 3,5% của Chính phủ đề ra vào năm 2030.
Bảo hiểm nhân thọ Techcom Life có tân Tổng Giám đốc
(VNF) - Hội đồng quản trị của Techcom Life đã chính thức bổ nhiệm ông Mukesh Pilania giữ chức Tổng Giám đốc (CEO).
Chi tiền tỷ mua bảo hiểm nhân thọ ‘dưỡng già’: Đáng giá nhưng không phải ai cũng phù hợp
(VNF) - Chuyên gia đánh giá, đây là một sản phẩm khá hay nhưng có tệp khách hàng rất rõ ràng, người tham gia cần xem xét đầy đủ các yếu tố về mục tiêu tài chính, nhu cầu bảo hiểm trước khi quyết định tham gia.
Đưa doanh thu bảo hiểm đạt 3,5% GDP: Niềm tin thị trường là yếu tố quyết định
(VNF) - Ông Nguyễn Anh Tuấn – Chủ tịch HĐQT VINARE, Phó Chủ tịch Hiệp hội Bảo hiểm Việt Nam cho rằng, điều quan trọng không phải đạt được con số 3,5% GDP bằng mọi giá mà phải đạt được một cách bền vững, trong đó niềm tin thị trường sẽ là yếu tố quyết định.
Manulife Việt Nam ra mắt sản phẩm bảo hiểm liên kết đơn vị Xanh Phú Quý
(VNF) - Manulife Việt Nam ra mắt Xanh Phú Quý (Evergreen Prosperity), sản phẩm bảo hiểm liên kết đơn vị thế hệ mới, được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của khách hàng về bảo vệ tài chính, đầu tư dài hạn và tích lũy tài sản để kiến tạo gia sản nhiều thế hệ.
Home Credit Tết 2026: Từ giai điệu ‘quốc dân’ đến hành trình ‘Góp’ Tết trọn vẹn
(VNF) - Với hơn 38 triệu lượt xem trên các nền tảng số, chiến dịch "Góp nên Tết nhà vô giá" của Home Credit đã thực sự trở thành một phần hơi thở của Tết Bính Ngọ. Bằng cách lấy sự thấu hiểu làm tâm điểm, thương hiệu không chỉ mang đến trợ lực tài chính kịp thời mà còn lan tỏa những giá trị nhân văn sâu sắc, góp phần tạo nên một mùa Tết ấm áp cho cộng đồng.
Gen Z mê thẻ tín dụng: Thiết lập kỷ luật tài chính, từ bỏ thói quen 'cứ quẹt trước đã'
(VNF) - Thẻ tín dụng không còn là hình ảnh của những món nợ tiêu dùng, mà trở thành một phần trong cách Gen Z quản lý tiền bạc thực tế và có tính toán hơn.
AlphaRe ra mắt: Kế thừa giá trị Việt, ứng dụng trí tuệ nhân tạo
(VNF) - Ngày 27/02/2026 tại Hà Nội, Công ty Cổ phần Tái bảo hiểm Alpha (AlphaRe) chính thức ra mắt thị trường, đánh dấu bước phát triển mới của ngành bảo hiểm Việt Nam trong bối cảnh cấu trúc rủi ro toàn cầu đang thay đổi nhanh chóng và ngày càng phức tạp.
Hợp đồng bảo hiểm nhân thọ lớn nhất thế giới được ký kết giá trị 300 triệu USD
(VNF) - Với giá trị bảo hiểm lên đến 300 triệu USD, đây là hợp đồng bảo hiểm nhân thọ lớn nhất thế giới được phát hành tính đến thời điểm này.
Bảo hiểm phát tín hiệu phục hồi, mở ra cơ hội tăng tốc dài hạn
(VNF) - Trong tháng 1/2026, doanh thu phí bảo hiểm nhân thọ đạt hơn 10.000 tỷ đồng, tăng nhẹ 0,5% so với cùng kỳ, đây là con số mở ra nhiều tín hiệu phục hồi cho mảng này sau một thời gian dài tăng trưởng âm.
Tỷ lệ tổn thương cơ thể do K Giáp chưa hợp lý: Bộ Y tế 'hứa' sửa trong 2026
(VNF) - Cục Quản lý, khám chữa bệnh (Bộ Y tế) khẳng định, tỷ lệ tổn thương cơ thể do ung thư tuyến giáp quy định tại Thông tư số 28 chưa hợp lý, đơn vị đã đề xuất Bộ Y tế có lộ trình sửa đổi sớm nhất trong năm 2026.
Quẹt thẻ tín dụng 'săn' vàng vía Thần Tài: Mua 1 chỉ được tặng cả triệu đồng
(VNF) - Không chỉ xếp hàng mua vàng lấy vía đầu năm, nhiều người còn tận dụng thẻ tín dụng để “săn” hoàn tiền, biến ngày vía Thần Tài thành cuộc đua tối ưu lợi ích tài chính.
Doanh thu phí bảo hiểm trên GDP sụt giảm, chỉ tiêu Chiến lược tài chính toàn diện quốc gia chưa đạt
(VNF) - Đây là một trong 9 chỉ tiêu của Chiến lược tài chính toàn diện quốc gia giai đoạn 2020 – 2025 nhưng chưa hoàn thành mục tiêu đề ra.
Bảo hiểm nhân thọ chạy đua công nghệ: Đòn bẩy tái cấu trúc toàn diện mô hình kinh doanh
(VNF) - Đại diện các DN bảo hiểm nhấn mạnh, công nghệ đã trở thành đòn bẩy bứt phá không giới hạn cho các doanh nghiệp bảo hiểm, giúp tái cấu trúc toàn diện mô hình kinh doanh và nâng cao năng lực cạnh tranh trên thị trường.
Đề xuất hỗ trợ tối đa 95% phí bảo hiểm nông nghiệp cho nông dân
(VNF) - Theo Bộ Tài chính, một số điểm mới đã được đề xuất sửa đổi, bổ sung nhằm khuyến khích phát triển bảo hiểm nông nghiệp như tăng mức đề xuất hỗ trợ, mở rộng đối tượng tham gia…
'Ngành bảo hiểm nhân thọ đang tích luỹ nền tảng để đi xa hơn'
(VNF) - Chuyên gia bảo hiểm Lê Minh nêu quan điểm, 2025 là một năm ngành bảo hiểm tích luỹ nền tảng, giai đoạn tới sẵn sàng thay đổi cả về chất và lượng để đi xa hơn.
Bảo hiểm từ chối trả 5,5 tỷ vì khách 'giấu bệnh hiểm nghèo'
(VNF) - Một khách hàng bị bảo hiểm từ chối chi trả 5,5 tỷ đồng vì 'giấu bệnh hiểm nghèo'. Bài học rút ra là khách hàng cần có trách nhiệm cung cấp đầy đủ thông tin khi mua bảo hiểm.
Không chỉ ‘cải cách’, giai đoạn mới bảo hiểm nhân thọ cần 1 hệ sinh thái mới
(VNF) - TS Lê Bá Chí Nhân cho biết, việc thay đổi toàn diện về sản phẩm trong ngắn hạn chưa đạt kết quả như kỳ vọng nhưng hơn hết, ngành bảo hiểm bảo hiểm nhân thọ cần một sự chuyển đổi toàn diện mới có thể “sáng lên” theo nghĩa lành mạnh và bền vững.
Bảo hiểm nhân thọ MB Life có tân Tổng Giám đốc
(VNF) - Công ty TNHH Bảo hiểm nhân thọ MB Ageas (MB Life) vừa công bố quyết định bổ nhiệm ông Lê Viết Hải giữ chức vụ Tổng giám đốc.
Cashback thẻ tín dụng giảm ‘sốc’ từ 10% xuống 0,5%: Khơi mào làn sóng huỷ thẻ?
(VNF) - KBank Vietnam đã điều chỉnh tỷ lệ hoàn tiền thẻ tín dụng (cashback) giảm mạnh từ 10% xuống chỉ còn 0,5%, tối đa 1 triệu đồng cho mỗi kỳ sao kê.
Thẻ ngân hàng đã khóa nhưng tài khoản vẫn bị trừ tiền
(VNF) - Không ít khách hàng bất ngờ khi tài khoản vẫn bị trừ tiền dù thẻ ngân hàng đã được khóa. Đây là một trong những nhầm lẫn phổ biến giữa thao tác khóa thẻ tạm thời và việc hủy thẻ vĩnh viễn.
Tìm động lực cho tăng trưởng 2026: MB kỳ vọng lớn vào mảng bảo hiểm
(VNF) - Theo lãnh đạo MB, với sự tăng trưởng từ dịch vụ bảo hiểm của các thành viên trong năm 2025 thì mảng này được cho sẽ là “enzim”cho nguồn thu của nhà băng này trong năm 2026.
Hợp tác Techcombank – Techcom Life và IVI Group: Tăng trải nghiệm khách hàng bằng dịch vụ chăm sóc sức khoẻ số
(VNF) - Ngày 6/2/2026 – Techcombank, Techcom Life và IVI Group công bố hợp tác triển khai các giá trị gia tăng (Value-Added Services – VAS) trong chăm sóc sức khỏe trên nền tảng IVIE – Bác sĩ ơi, hướng tới gia tăng trải nghiệm và mức độ gắn kết của khách hàng trong suốt vòng đời hợp đồng bảo hiểm, đồng thời đóng góp vào tầm nhìn hệ sinh thái tài chính - bảo hiểm - y tế số tại Việt Nam.
Chọn bảo hiểm nhân thọ để đầu tư tích lũy: Cân nhắc 'thêm cái này thì giảm cái kia'
(VNF) - Theo chuyên gia tài chính cá nhân, bảo hiểm nhân thọ liên kết đơn vị là dòng sản phẩm “đa di năng” nhiều ưu điểm, nổi bật là tính năng đầu tư. Tuy nhiên, người tham gia cần am hiểu tài chính, tìm hiểu rõ sản phẩm để có thể tối ưu hoá được mục tiêu này.
Vành đai 4 từ Cao tốc Nội Bài - Lào Cai đến cầu Hồng Hà: Mở ra quỹ đất lớn ở phía bắc Hà Nội
(VNF) - Đoạn vành đai 4 từ cầu Hồng Hà đến cao tốc Nội Bài - Lào Cai đang được thi công, dần hình thành diện mạo tại cửa ngõ phía bắc Hà Nội. Tuyến đường hiện đại dần vươn mình, mở ra quỹ đất lớn cho phát triển đô thị và công nghiệp - thương mại.
































































